Tai Chi

En terapiform

Tai Chi är en kinesisk stridskonst, vilket kanske är svårt att tro när man ser folk utöva Tai Chi. Denna uråldriga stridskonst handlar om balansen mellan yin och yang - hårt vs. mjukt, rakt vs. cirkulärt och de växlingar som uppstår mitt emellan. Tai Chi utövas med långsamma rörelser där man fokuserar på balans, inre styrka och koncentration och det är svårare än det ser ut att vara.

Läkekonst, folkgymnastik och kampsport

Tai Chi är också en del av kinesisk läkekonst samt i det närmaste en folkgymnastikstradition i Kina. När Tai Chi används som kampsport blir de tidigare långsamma rörelserna snabba och såväl svärd som spjut kan inkluderas. 

Denna blogg handlar om Tai Chi, men även om Kina och asiatiska kampkonster i allmänhet.

[Inga blogginlägg att visa ... publicera här]