Även yoga är terapi

Det är inte bara tai chi jag gillar att utföra. Jag ägnar mig även en hel del åt att yoga och att meditera. Det är bra terapi så att säga, att vara i nuet, med rörelser där med, eller genom att sitta helt stilla och fokusera på just nuet. Testa det vet ja!

14 nov 2019