Testa Tai Chi
Att utföra Tai Chi en liten stund om dagen är inte fel. För mig så gör den att jag slappnar av, får bättre fokus och en högre koncentration. Den gör min dag bättre helt enkelt. Om du vill testa på detta med, så kolla in klippet ovan eller hämta fler på Youtube. Det finns massa bra att använda sig av.